星女们呵护好你的子宫吧
或许你觉得自己还年轻,根本没考虑过子宫护理的事,等到了30岁后子宫功能以每年3%甚至更快速度衰退时,你就会发现各种大大小小的妇科病会常常光顾,自己也衰老得比同龄人快,甚至会不孕、癌变。赶快呵护你的子宫吧,等它和你闹别扭时就为时已晚!那要怎样护理好子宫呢?“星座网”健康专家就给各星座女传授让你容易做到或平时忽略的护理知识。
白羊女:喝热柠檬水
按摩、食疗……那些太复杂,做运动,也总是三分钟热度,对于追求简单快捷方式的白羊女来说,那就喝水吧!医学研究显示,柠檬有强碱性,并含有大量维生素C,可以有效增强女性子宫免疫力。每天切几块柠檬,加点蜂蜜,泡上热水,一口气喝下,够简单了吧!记住:一定要喝热的,还得是早上喝,早晨人体对柠檬酸的吸收力最好!
金牛女:常吃深海鱼
提到吃的,金牛女肯定两眼泛光、哈喇子都流出来了!有专家曾说:吃鱼的女人美到老!尤其是秋刀鱼、金枪鱼等深海鱼类中含大量Omega-3脂肪酸,能抑制女性体内前列腺素分泌量(前列腺素是一种让子宫收缩、肌肉痉挛的脂肪酸)。前列腺素分泌越少,35岁后患子宫内膜异位症的危险就会越小。
双子女:性伴侣数量别太惊人
ML的次数多并不会导致宫颈炎,男人多了才会。男人的黏液进入女人体内后,宫颈会产生一定适应性,但当黏液种类太多或更换速度快,宫颈一失去适应力,炎症也就随之而来。容易喜新厌旧的双子女们可得注意了,加男友、老公,一生中所拥有的性伴侣最好别超过3个,并且更换的速度别太快,不说那些乱七八糟的病,患宫颈炎症的危险也会成倍增加。