记得参加过一次四级经理面试，三十而立，从返工作岗位的小A刚耍完产假便参加这次竞聘。她的PPT做的很完美，讲解也深得领导赏识，但在整个竞聘过程中有一段对初为人母的解读，让她情绪难控，热泪盈眶。最后的竞聘结果小A没有成功，领导表现的有些失望，因为一个管理者最基本的是懂得管理自己的情绪，而小A却无法做到。职场如战场，有很多定律，也有很多未知，情商的高低可以决定你的人脉，也可以促你成功。合理的情绪管理有利于职场发展，今天，我们就通过一个测试来看看你是一个很容易将情绪带入工作中的人吗？你在工作中不善于掌控自己的情绪吗？

测试题目：

1、孩子生病这种揪心的事，常常会让你无心面对工作吗？

是的——2

不会——3

偶尔会——4

2、以下几种工作餐，你更喜欢哪个呢？

荤素搭配的中餐——3

面条、稀饭包子——4

只要美味都OK——5

3、工作中你很难容忍拖延吗？

是的——4

不是——5

看情况——6

4、总结以下上半年的工作，你常常出错吗？

是的——7

不是——5

还好——6

5、你喜欢在办公桌摆放可爱的多肉植物还是攀岩的绿萝呢？

多肉植物——6

绿萝——7

都喜欢——8

6、天气不好你便不想出门，随便吃点或者点份外卖吗？

是的——7

不会——8

偶尔会——9

7、在你看来既然是情侣就一定要表现的很亲密吗？

是的——8

不是——9

还好——10

8、刚买的珍珠戒指，你会选择戴在那根手指呢？

食指俏皮——9

小指尾戒——10

当然是无名指——A

9、废寝忘食这件事常常发生在你的身上吗？

是的——B

不会——C

看情况——D

10、工作中遇到困难，你会怎样处理呢？

大喊大叫后在找寻处理方法——C

心急如焚——A

淡定面对——D

测试结果：

A、常常把情绪带入工作中

你是一个大大咧咧的人，不善于管理自己的情绪，喜怒哀乐都流于表面。在同事眼里你是完全透明的，没有隐私。和老公吵架你会跟同事分享，并迁怒于合作伙伴。孩子的升学问题也会和同事交流经验。你是一个把工作和生活融为一体的职场人，这样的你很容易在工作中出错。所以，建议你先学会隐藏自己，学会独立在工作中，这样才能更完善自己！

B、工作是工作，生活是生活

理性的你把工作和生活分的很清楚，工作中的你足够冷静，生活中的你也足够理性。你不会把情绪带入工作中，你深知这样做的弊端。为了让自己在工作中稳步成长，你是不会犯这种原则上的错误，尽量的隐藏锋芒，虚心学习，力求进步！

C、难免会有感情用事

人吃五谷杂粮，有七情六欲，难免会有不自控的时候。工作不仅是带给自己温饱的媒介，更是成就自己未来的契机。所以，你很慎重的对待自己的工作，也非常的尽职尽责。但是，生活不是独立的，也是与工作有一定联系的，所以，你会在情绪非常不稳定的时候发泄到工作中。当然，这样的情况是极少发生的，你也很善于管理自己的一切！

D、冲动是魔鬼，只有冲动难掌控

大多数时间你是一个情绪很稳定的人，和同事之间关系融洽，也会积极的完成本职工作，同事逐步完善自己。但遇到特殊情况，你会情绪难控。比如突如其来的噩耗，或者别人的误会。只要不触碰你的底线，一切都好说，你很平静。可一旦揪住你的心瘾，你会彻底爆发，发泄到工作中也是在所难免！