射手座：
崇尚自由的射手很容易在吃吃喝喝中就胖了起来，建议你适当调整一下饮食的概念，对自己的肥肉采取重视的态度。虽然吃东西虽然对你来说很有趣，但最好要有个用餐计划，用餐要尽量定时定点，不要只是胡乱充饥了事。
射手可在室内挑选一块空地，赤脚原地跑。跑步时全身放松，每天跑15分钟，减肥效果甚好，另外射手还比较适合自由跑动的运动，比如：旅行、打篮球、网球、羽毛球。(完）
射手座抢救曲线大行动
时尚
更新时间：2025-01-03 16:16:25
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