O型人也是身心双方都很坚强的存在，他们总是喜欢一直处于非静止的 活动期 状态。O型人擅于制定目标并善始善终努力去实现，因为他们更能享受在努力实现的过程中体会到的满足感、充实感。对O型人来说，被关注、受重视的感觉很重要，直接和他们的自信心连在一起。所以如果缺乏运动或营养不良导致体力系数下降的话，会直接影响到O型人的自信心指数，这是他们性格里最不愿接受的一点。
适合O型人的解压方式
O型人对自身充满自信形象的追求，无意识中会让他们更过多压抑自己的紧张和不安感受，所以可以经常有意识地做深呼吸，并注意保持胃肠舒畅。和点点滴滴兢兢业业的做法相比，O型人更倾向于短平快集中胜出的套路。建议经常设定短期小计划并逐一实现，这样可以减免积攒太多带来的过压。遇事多和冷静公平的AB型商榷，会得到适当的好建议，因为O型人容易固执己见，且有不服输的倾向。如有不如意，不妨精心打扮自己然后外出，把众人的目光聚拢到自己身上，带给自己渡过低沉期的自信。因为没有比O型人更能享受站前人前展现自己的人了。
