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适合摩羯座的减压操

适合摩羯座的减压操

百科  更新时间：2025-01-12 16:31:45

摩羯座

适合摩羯座的减压操

减压项目：击掌操

摩羯座通常是职场上的强人，不过再忙也得抽点时间休息，以缓解疲劳。午休时，不妨练练拍掌操。两脚开立与肩同宽，双臂高举过头，双手朝头顶方向拍击，然后再慢慢分开，连续做2030次为佳。

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