健身运：★★★★☆本月双鱼座情绪轻松愉悦，渴望自由奔驰或飞翔的感觉，总怀着那么点浪漫情怀。周末不如抛开琐碎事务，到野外马场上尽情奔驰一番，一边锻炼意志和体魄，同时欣赏大自然美景，呼吸到新鲜空气，实在是惬意的享受，并能充分满足那“骑士”的浪漫情结。 健康运：★★★☆☆平时看上去身体倒不会有什么不妥的地方，但相较与以往容易引起腿脚麻痹，尤其睡觉时更容易因睡姿不佳而引起此症状。应时刻注意保持身体的血液畅通。 营养运：★★★★☆本月营养运不过，人体的营养情况还算均衡，不过为了预防或改善手足麻木的症状，可适度进补有关此方面的药膳。虾仁豆腐汤会是不错的食疗之物，做法如下：将虾仁、枸杞子，和切丝的香菇、白菜心、生姜同放入锅中，加水适量，武火煎沸，豆腐切小块加入，改为文火煮30分钟，加鱼露、味精调味即可佐膳。每天1料，连用7天为1疗程。 十二星座12月份健康营养运：
