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白羊座春季减肥大法

白羊座春季减肥大法

时尚  更新时间：2025-02-04 12:26:31

　【白羊座：跑步】

白羊座春季减肥大法

活泼好动的白羊座，春季减肥的最佳方法是--有氧运动。跑步，是有氧运动中最直接最有效的。如果是喜欢赖床的白羊座可以选择在下午进行跑步，45分钟的有氧慢跑之后一身臭汗，再洗个热水澡，全身都能感觉到运动后的舒畅。

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