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天秤座晚睡强迫症的治疗法

天秤座晚睡强迫症的治疗法

性格  更新时间：2025-02-01 16:03:39

天秤座晚睡强迫症的治疗法

天秤座晚睡强迫症的治疗法

一般来说，天秤座的晚睡强迫症很大一部分是因为朋友的关系。到了晚上，一个两个都开启着晚睡模式，不甘寂寞的天秤也会加入夜聊或者深夜游戏的模式。所以，想要戒掉晚睡强迫症，天秤座最好就是减少跟朋友晚上的互动。预设好早睡时间，提前泡个热水澡，放空思绪，慢慢酝酿睡觉的情绪就好。

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