随着年岁的增长，在成熟的过程中，是极易因遇到不顺心的事情就心烦意燥的，如果不能及时平复烦躁不安的心情，任其发展，只会影响我们正确的人生轨道。而用一些暗示的话来提醒自己，对于平静自己躁动的心是有一定作用的。

接下来，就随张盛舒一起去看看十二星座如何平复自己烦躁的心吧！

白羊座

个性实在太过急躁，心里有想法就要行动，行动了就要得到回应，白羊因为一些人，一些事的不如意，烦躁到自虐的情况是时有发生的。要平静自己的心，白羊就应该常提醒自己，这世上有很多事情本身我们无法控制，就只好控制自己。只要慢慢的学会控制自己的脾气，会发现生活比想象中更美。

金牛座

金牛是一个习惯了一个环境，一件事，一个人之后，就不愿意再改变的。因为不喜欢适应变化，所以在变化出现的时候，就会表现的烦躁不安。所以金牛应该给自己的暗示就是时间，会让深的东西越来越深，让浅的东西越来越浅。以不变应万变，看的淡一点，伤的就会少一点，用平静的心态面对过程就好。

双子座

双子心里的很多不快乐，其实都是因为他们把自己想得太重要了，不是自恋，而是以为自己在别人心中是不一样的，是占据重要位置的。所以才会在被忽略的时候心里受伤。要平静自己的心，双子要暗示的是，其实，你就没有那么的重要，也很难在别人的生活中，扮演多么重要的角色，把自己看淡了，心也就平静了。

狮子座

狮子是一个比较自我的星座，更多的是只关心自己的自尊心，如果感到被人忽略，心里就会很不爽，就会很怄气，但是狮子在意自己感受的同时，也应该要多想一想他人的感受。试着多站在别人的角度看待事情，感受就会不一样，很多事情的看法也就不一样了，心也就真正能平静了。

巨蟹座

对于巨蟹来说，内心的不安有太多，焦虑的心情常常上演过山车，得失之间总是有太多的无奈，要让自己的心真正平静下来，巨蟹要给自己的暗示是只有放下才能容纳更多。爱过的人，分开了就不属于自己，错过的机会就是错过了，只有放下，才能轻松面对未来，才能抓住未来的好运。

处女座

有很美好的追求是很好，可是处女在一些事情上过于认真，吹毛求疵，苛刻无比，不仅会难为了别人，也难为了自己，心情常常因为那些细小的不满就躁动不安。要让心平静下来，处女就不要老跟自己过不去了，人生只有一次，不要总跟自己去较劲，凡事只要自己努力了就好。

天秤座

要让天秤的心平静下来，最好的暗示莫过于自我催眠。天秤在遇到一些不愉快的事，令自己不爽的人，心情不好时，就闭上眼睛，告诉自己，这是幻觉。听一听一些轻松愉悦的音乐，多催眠自己几次，是可以慢慢忘记那些不愉快的回忆，心里不愉快的画面少了，心也就平静了。

天蝎座

天蝎的感情世界是很极端的，不是爱就是恨，对一个人爱的越深，分开以后恨意也就会越浓。如果一直带着这样的恨，心情不可能平静，只会越来越烦躁。天蝎应该试着转变自己的心态，毕竟曾经爱过一场，就是缘分，学会默默的祝福他人是会让内心安宁的。

射手座

人生的酸甜苦辣都是最珍贵的阅历，看上去潇洒的射手，却常常都在时过境迁后伤感，心情因此起起伏伏难以释怀。要让心平静，射手就要知道最快乐的人不一定拥有一切最好的东西，只是充分珍惜了生命中所遇到的所有，不要失去之后才知道珍惜，珍惜当下的才会快乐。

摩羯座

摩羯心情的不平静大多是因为努力付出了，却没有获得理想的回报。可是生活本来就是如此，付出了不一定有回报，但是不付出就一定没有回报。理性的摩羯，只要多暗示自己，生活本来就不会对你许诺什么，付出本来就应该是心甘情愿的，只要努力了，对得起自己就是好的。

水瓶座

因为在乎，所以害怕失去。水瓶就是因为太在乎友情，所以只要和朋友之间产生什么不愉快的误会，心里就会不平静，就会各种纠结，各种睡不着。所以水瓶要暗示自己的就是真正的好朋友不需要太多言语，如果解释了也还是解不开心结，那也不是真正意义上值得深交的朋友了。

双鱼座

双鱼是一个多愁善感的星座，工作中遇到一点挫折，感情上遇到一点不顺，就心里很不安，也就不可能开心起来。要让双鱼的心平静，就要常常暗示自己，爱笑的人运气也会很好。可不要因为一点不顺，一点挫折就伤感，多一点微笑，多一点自信乐观，心就会跟着平静下来的。