射手座的瘦身大法
减肥很难吗?不,一月能减10斤以上的减肥方法数不胜数。 减肥很简单吗?不,大家年年减肥,却还是年年肥胖,只因为减下了反弹,反弹了再减,减了又反弹。那么射手座该怎么做呢?
优点:乐观、好奇心重,爱自由,好交友。
缺点:没有耐心,一旦遇到有人谈到瘦身的事,你往往很潇洒地大声嚷嚷:"我就是胖啊,那你想怎样?"因此建议射手座要培养耐性。
瘦身建议:行动力十分活跃又热情洋溢的射手座,崇尚自由,很容易在吃吃喝喝中就胖了起来。能打动你的美食并非五星级饭店里的高级料理,而是寻常巷道的路边摊及小吃店,经过小吃摊就会闻香下马。建议射手座的人最好能让自己的工作忙碌些,才不会因为无聊而发胖。在身材方面,四肢发达是射手座大多人的特性,他们多半也是属于吃不胖的幸运一族。对于个性太急的你,不妨将洗澡时间延长,试着泡澡瘦身,并多多按摩肥胖的大腿,或在家做仰卧起坐、定跑等。具体做法是在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地,赤脚原地跑。跑步时全身放松,每天跑15分钟,瘦身效果甚好。 (星座网 www.xingzuo.org)
最佳瘦身法:卡拉OK瘦身法。因为实验发现,唱歌时必然要不断地吸气,而不断地吹吸气,会抑制大脑的"饥饿神经",使食欲降低,达到瘦身效果。