摩羯座的身材缺陷补救就方法
摩羯座的四肢脂肪比较多，平常可以多做做手臂的运动，例如举哑铃，不过一定要控制好力度，控制不好的话很容易就练出小肌肉来了。平常尽力不要坐太久，最好每一小时走动一下，腿部可以多做一些空踩单车的运动来消除腿部脂肪。
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更新时间：2024-11-28 17:58:32
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