梦见自己掉头发
你要引起注意，所谓日有所思夜有所想，这个跟你平常压力太大有关系，如果你现实中也脱发的话更要注意了。
以小编的经验想要生发不是一朝一夕的事情，应该在日常生活中就要多加留意，小编是比较推荐自然的方法食疗和茶疗，因为这些都是纯天然的，不用担心有副作用。平时在日常的饮食上应该多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。像甜品糕点、碳酸饮料、快餐食品、冰棋凌等等这些食品味道不错，却会影响头发正常生长的速度，所以这些食物要少吃。还有就是喝生发的茶，这个茶的选择，小编花了不少时间，在网上买过好几种，比较之后小编觉得现在喝的这款效果最好，小编喝了一个周期左右，就没有再掉头发了，喝到三个周期就明显感觉到在长头发了，效果真的很明显，这个茶对小编是很有效的，对你有没有效果我就不知道了，不过还是推荐给你看看吧，这是小编购买时候藏的网址，希望对你有帮助。
