本量表共28个问题，每个问题做 “是”（计1分）或“否”（计0分）回答。请你认真完成。然后参看后面的记分方法，对测验结果做出解释。

1. 关于自己的烦恼有苦难言

2. 和生人见面时感觉不自然

3. 过分羡慕和妒忌别人

4. 与异性交往太少

5. 对连续不断的会谈感到困难

6. 在社交场合感到紧张

7. 时常伤害别人

8. 与异性来往感觉不自然

9. 与一大群朋友在一起，常感到孤寂或失落

10. 极易受窘

11. 与别人不能和睦相处

12. 不知道与异性相处如何适可而止

13. 当不熟悉的人对自己倾诉他的生平遭遇以求同情时，自己常感到不自在

14. 担心别人对自己有什么坏印象

15. 总是尽力使别人欣赏自己

16. 暗自思慕异性

17. 时常避免表达自己的感受

18. 对自己的仪表（容貌）缺乏信心

19. 讨厌某人或被某人所讨厌

20. 瞧不起异性

21. 不能专注地倾听

22. 自己的烦恼无人可申诉

23. 受别人排斥与冷漠

24. 被异性瞧不起

25. 不能广泛地听取各种意见、看法

26. 自己常因受伤害而暗自伤心

27. 常被别人谈论、愚弄

28. 与异性交往不知如何更好的相处

计分：

总分在0~8分，说明受测者善于交谈，性格开朗，主动，关心别人，对周围朋友很好，愿意与他们在一起，彼此相处得不错。

总分在9~14分，说明受测者与朋友相处有一定的困扰，人缘一般，与朋友的关系时好时坏，经常处于起伏变动之中。

总分在15~28分，说明受测者在与朋友相处时存在严重困扰。分数超过20分，则表明人际关系行为困扰程度很严重，而且在心理上出现较为明显的障碍：受测者可能不善于交谈，也可能是个性格孤僻的人，不开朗，或者有明显的自高自大、讨人嫌的行为。