（1） 鼠

先天适应环境的能力很强，精力充沛，活力旺盛，平常很少生病，但是一旦生病就很难爬起来，所以不要忽略身体上的警讯，要注意泌尿科、血液、肠胃方面的疾病。好像有用不完的体力和能量，一旦做起事来一定要到某阶段才会停手，所以常常日夜颠倒，并出入娱乐场所，导致睡眠不足烟酒过量，是损害健康的主因。

（2） 牛

因为做事前一定要达到某种阶段才会停下来，以致会常常忘记吃饭的时间，或者匆忙的用餐，所以肠胃方面常常出毛病。很容易突然间消瘦，或者突然间发福，易受压力影响，肝脏、胆、消化器官，要特别注意。

（3） 虎

生活不规律，饮食不正常，睡眠不充足，心情起伏不定，所以常常有情绪失控和神经方面的隐忧，平常看起来很健康，也不相信自己会生病，但是如果发现的时候，通常都已经非常严重了，所以为了自己健康，不要怕看医生。

（4） 兔

不擅长表达自己的情感，工作遇到挫折压力也不会向别人诉苦，所以身体方面要多注意精神方面的疾病，经常性失眠，多虑的神经质，应该选择有花草树木的地方，所吸收空旷的新鲜空气。

（5） 龙

精力充沛、做事情充满干劲，体质强健、很少有病痛，但是因为好动总是有一些以外伤害，像是火伤、烫伤。同时，还要多注意肠胃和咽喉方面问题。

（6） 蛇

身体很强壮，免疫能力也不错，所以不太会生病，就算生病也不太愿意去医院看病。睡眠品质比较差，要注意不要让情绪起伏太大，而引起心脏、血液、血管方面的毛病。

（7） 马

体格强壮，会让人认为非常健康，实际上活动力强，工作讲求效率，所以精神上常常处于紧绷的状态，让心脏、肠胃和神经系统造成负担，长时间以后对身体损害很大，因此，要从平常的生活习惯着手，这样可以长期保持强盛的体力。

（8） 羊

外表柔弱好像身体不好，其实他们隐含着强大的生命力，但是中年以后，保养身体的工作就要非常注重，体重可能会r增，由于饮食习惯而导致的肠胃病要小心。

（9） 猴

有神经质，平常生活就要懂得自我调整。降低生活压力，必须多多运动，多到户外走走，身体才能保持健康。否则因体力透支，会产生气管潜伏性的疾病。

（10） 鸡

个性上有点神经质，容易紧张，所以消化系统常常有毛病，肺及支气管容易过敏，所以在季节变换的时候要注意温度的变化。

（11） 狗

内心焦虑压抑，常常产生失眠、头痛、心律不齐，不喜欢运动，吃饱饭就坐下来，导致中年以后容易发胖，要放松心情、常常运动，对健康才有帮助，还有，不要太常对人咆哮。

（12） 猪

吃东西要懂得节制，少喝酒，小心肾脏方面的疾病，更不要熬夜和暴饮暴食，因而伤害身体。

从出生月份、时辰透视你的健康：

农历一月或寅时出生的人，本身容易有肺部、呼吸道与支气管方面的问题，所以对于工作环境的空气品质要多注意，此外，流行性感冒蔓延时期，更应有所防范，这样才能避免因为生病而让工作效率下降。

农历二月或卯时出生的朋友，要特别注意消化器官方面的问题，平时要多喝水帮助身体新陈代谢，并多吃一些富含纤维质的蔬菜水果来增加肠胃蠕动。此外，趁着工作的空档，做做简单的体操，对身体健康也极有助益。

农历三月或辰时出生的人，肠胃都会特别容易出现问题，所以平时除了三餐定时定量之外，生活也不能太紧张，否则压力一大就容易犯胃病，此外，刺激性的食品也应尽量避免，这样才能拥有健康的身体。

农历四月或巳时出生的人，要特别留意的是脾脏的问题，尤其是面黄肌瘦、经常感觉疲劳，或者是吃得很多却消化吸收不好的人，那么建议找一下医生检查脾脏的健康。

农历五月或午时出生的人，容易有心悸、心脏病、心血管阻塞的问题，所以平常饮食应该清淡一点，并配合适度的运动，可加强心肺功能及血液循环。此外，应该尽量保持平稳而愉快的心情，避免生气或动怒，可降低心血管疾病的发病率。

农历六月或未时出生的人，特别容易罹患肠胃炎或有吸收不良、拉肚子等毛病，所以平时除了要特别注意饮食的清洁外，每天下午一点至三点，建议可以听听音乐，喝喝下午茶，对小肠的保健也很有帮助。

农历七月或申时出生的人，最容易有膀胱方面的问题，所以平时一定要注意个人卫生，而且不能憋尿，然后还要多喝水、多上厕所，这样才能降低膀胱病变的发生率。

农历八月或酉时出生的人，特别容易罹患肾脏病、肾结石，所以平日的饮食应尽量少糖、少盐、少油，同时多吃蔬菜、常喝水，然后不熬夜，不憋尿、不乱服药物、不抽烟。此外，运用下午五点至晚上七点这段时间，喝一点点加盐的温开水，将有助于肾脏的新陈代谢。

农历九月或戌时出生的人，特别容易有心痛、心悸、心律不齐、心脏肥厚或先天性心脏病等问题，平时除了避免情绪起伏过大之外，也应该多做一些缓和的运动，例如：散步、练气功等都对身体健康帮助很大。

农历十月或亥时出生的人，天生新陈代谢和免疫系统较差，所以千万要避免熬夜的习惯，以免身体水肿或经常感冒。平时除了多补充维他命之外，也可多按摩淋巴腺，对提升健康活力助益良多。

农历十一月或子时出生的人，胆气旺，肝气虚，最容易发生胆方面的疾病，像是胆囊炎、胆结石。最好不要熬夜晚睡，饮食不正常，否则容易有过劳的现象，使得健康不佳，影响工作运势。

农历十二月或丑时出生的人，天生在肝功能方面比较差，罹患肝病的机率也比一般人高，所以平时生活作息一定要规律，千万别为了拼事业而长期熬夜或喝酒，记住：健康才是你最大的财富，不然纵使有钱也无福消受。