当给你一项任务在限定之间内完成，你会如何做呢？是边做边想？还是先想好再做？这都基于你对于时间与食物的利用和控制。
你对时间有何感觉?你能把握好对时间的有效利用?来做做以下的小测试吧。
测试开始：当你玩了一整夜，在黎明时回家一看，发现窗戶的玻璃破了，室內一团乱，看来是遭了小偷。於是你急忙打电话报警。请问在等警车来的这段时间，你会怎麼做?
A、一面等，一面冷靜地檢查看看损失了哪些东西。
B、总之，先吸根菸、喝杯咖啡，边等边让自己冷靜下来。
C、在屋裡走来走去，不时张望窗外，看看警车是否来了。
分析你的测试结果：
选A的人：能有效地运用时间，可见是內心相当冷靜的人。
选此答案的人，理性的思考能力比较强，是属於时间知觉比较迟钝的人。由於你向来只相信时钟上所显示的时间，并不相信自己的生理时间，所以你把时间看成是单调的东西。
选B的人：最好先让身心休息一下，是以生理的本能为优先考虑。
选此答案的人，相当忠於自己的生理时钟，是属於天生对时间知觉相当敏銳的人。即使不看錶也知道时间，早晨起床也不必靠闹钟，此种人能在无意识之中掌握时间，算是相当懂得把握行动要领的人。
选C的人：视当时的情况而定。
此种行为表示忠於自己的心理状态。同时显示你的时间知觉很容易受到你的心理或主观的因素所左右。在不同的情况下，有时你会觉得时间过得很快，有时则会觉得很慢。比方說，同樣的一个小时，工作的时候你会觉得时间很长;但约会的时候则会觉得很短。其实一般人都有这极倾向，只不过你的差距比较极端一些。
