对于金牛座来说，最合适的减肥方法是什么？

金牛座（4月21日--5月20日）

喜欢糖果的美食家—水果和低脂肪乳制品不间断。

在代表浪漫和美的金星统治下诞生了金牛座，他们与生俱来高度感性的社会艺术天赋。金牛座们都非常的实质和具有耐心，而且用极端的力量来努力维持。步入社会的金牛座们喜欢安静，看起来十分慈祥和深思熟虑。并且对待爱情非常的浪漫。另外，金牛座们具有成为艺术家或是艺人的资质。金牛座的缺点是，他们讨厌变化，无条件的执着于过去，对新的事物一律保持关系。过分的追求物质主义和显赫地位的意识也是金牛座的另一个缺点。

金牛座对于食物的态度—金牛座们属于典型的慢半拍和充分享受绝妙美食的饮食习惯。受到金星的影响，喜欢糖果和甜蜜的甜点。灵活的创造性和好胜的表现欲也是金牛座们与身居来的。钟爱艺术，追求轻松自在的气氛。有时因为无法胜任工作而选择暴饮暴食来排解压力。

金牛座的减肥方法—对于金牛座来说，口味非常的重要，所以减肥的时候，最好准备低卡路里的食谱，这样方法减肥就有可能成功。另外，金牛座对于工作极其负责，因此千万不要操之过急，每月两千克的减肥计划为最佳。最好常吃熟透的水果如葡萄、草莓、甜瓜等或是金牛座喜欢的低脂肪牛奶和酸奶。在调整饮食方面后，最好在多做些运动。比如舞蹈、芭蕾舞、瑜伽、有氧散步等，这些都会是美丽的金牛座们所喜欢的运动。

金牛座（4月21日至5月21日）

生活习惯

1、比较脆弱，喜欢安静。

2、对待工作十分认真。

3、喜欢美并追求美

4、主食吃得少，零食吃得多。

5、嘴一直不闲着吃些喜欢的零食。

6、食物的质量和颜色是最重要的，合理的饮食习惯是享受美食的前提。

7、如果精神上受到压力，在冲动之下有进食高热量食物的习惯。