双子座的瘦身大法

百科  更新时间:2024-11-26 12:21:03

双子座的瘦身大法

双子座的瘦身大法

盲目进健身房闲逛的人把它当成一个大游乐场,在各个区域流窜,给身体埋下受伤的伏笔。只有了解自己身体的人才知道选择适合的运动,怎样达到健身的目标。那么双子座的你是怎么做的呢?

优点:乐于交际,勇于尝试,喜欢追求新奇事物。

缺点:缺乏恒心,瘦身过程也往往半途而废,这是双子座的人最大的毛病。

瘦身建议:多才多艺的双子座,喜欢追求新的人、事、物,对于各式各样新的文化、资讯都勇于尝试,这是双子座多艺术家的原因。但也因为这个特性,对于许多奇珍异食,自然是该族常会在瘦身食谱之中意外的脂肪来源,再加上双子座的个性并非很有定性,所以,必须在例行的瘦身运动中做规律性、阶段性的更改。如在一星期内抽出两、三次时间上健身房,在偶尔固定假日中出外做健行、登山的计划;在平时的餐饮上,可以用高纤维的食物作为主食,如果每天一颗苹果,对控制力较弱的双子座亦有健康、美容的效用。总之,双子座的瘦身之途,比起其他的星座是最难的。 (星座网 www.xingzuo.org)

最佳瘦身方法:跳舞。跟着音乐劲歌跳舞,每周3-4次,每次大约20分钟。在家也可摆一台跑步机,如果觉得单调,可以放一些健身操录像带,学习一些新的动作,在家中享受瘦身的乐趣。

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