经常有人体现出与他实际年龄不同的成熟和认知。心理年龄已经大大超出了我们的认知。
根据心理学家的调查总结得出心理衰老十大早期信号，以下情况符合三条以上就易心理衰老。
一、办事效率低。记忆力明显下降，优柔寡断，缺少朝气，做事总要磨磨蹭蹭，一拖再拖。
二、竞争意识退化。对事业没有创新思维，常感到空虚乏味，尤其是脑力劳动者，越来越感到力不从心。
三、自卑心理。一个人独处时，常常会长嘘短叹，与世无争，面对外面的精神世界，往往感到自己已经落伍了。
四、反应异常。一方面，有时候对人际关系特别敏感，总觉得家人及周围的人在与自己过不去，疑窦丛生;另一方面，有时想置身于众人之外，对发生在自己身边的事视而不见，反应冷漠。
五、固执己见。不管做什么事情，都想以自己为中心，按自己的意愿行事。
六、疏散懒惰，精神不振。常感到精力不支，好静恶躁，睡意绵绵，经常靠喝酒来强打精神。
七、性格孤僻。喜欢独来独往，我行我素。尤其是不愿意面对陌生人，常借口逃避与陌生人接触。
八、思维迟钝。面临突发事件时，往往束手无策，慌张无主，抓耳挠腮，不知怎么办才好。
九、情绪恍惚。喜欢沉湎于往事的回忆，感情脆弱，情绪时冷时热，对那些没有什么价值的东西反应兴趣浓厚，喜欢唠叨，又不管他人爱听不爱听。
十、性情急躁。生活中越来越容易感情用事，言行中理智成分越来越少。更容易曲解他人好意，听不进别人意见，不冷静，一触即发。
当然，你并不需要过于紧张，当你出现上诉状况时只要及时调节，放松心态，多参与休闲的交流与活动，那么，你还是能够拥有年轻的心理。
