初冬天气渐冷之时，这样的天气觉得能在被窝里睡上一个美美的觉，不用早起上班，那就太舒服了。但是冬天也要注意运动，保持健康的状态才是，一起来和星座圈看下狮子座初冬健康运势吧！
健身运：★★★☆☆
运势平顺。很有健身的激情，但在选择健身项目上会受到经济上的限制，所以实惠有效的健身项目会比较适合你。骑自行车，能提高神经系统的敏捷度，锻炼下肢肌力和全身耐力，同时还能提高心肺功能。
健康运：★★☆☆☆
总是将自己关在家里，只会让你变得更加不想活动，全身也常常会感到乏力。打起精神来，多参加户外活动，你看上去也会要精神许多。
营养秘诀：★★★★☆
本月你营养补充的重点在补钙上，早晚可以喝一杯牛奶，平时可以熬大骨头汤或弄小虾米来吃。这些都是补钙的佳品，对你的身体颇有助益。
小编语：牛奶是很好的东西哦，不过买牛奶时注意日期和牌子，现在的食物还真是不让小编放心呀。
