白羊座

健康指数：★★★★☆

爱情与亲情的融洽会让你的心情得到满足，身体会因好心情而变得充满张力。

开运饮食：

多吃些蚕豆，会促进你的肠胃蠕动，让你的消化系统保持通畅。

健身保健：

和伴侣或朋友骑着多人自行车去转转，不仅健身，还会加深彼此的情意。

健康休闲：

傍晚和伴侣去河边或公园走走，会感受到浓浓的幸福感。

金牛座

健康指数：★★★★★

诸事顺利，身体健康。有更多的精力投入到学习、工作中，没有太多烦忧。

开运饮食：

小白菜是你本周的开运饮食，有清热解烦、利尿、解毒，美容养颜的功效。

健身保健：

倒立能开运，还能增神提智，预防和治疗各种长期直立和劳累带来的疾病。

健康休闲：

唱歌、书写、画画等，都能让你获得愉快心情，还能调和心境，提升品位。

双子座

健康指数：★★★☆☆

本周你的心境十分开阔，只是连日来繁忙的工作让你觉得有些疲劳，要注意多休息。

开运饮食：

松子是你本周必备的开运食品，它不仅能消除疲劳，还能帮助气血循环。

健身保健：

每天抽空蹲桩，有助于缓解肌肉的紧张，减轻疲劳感。

健康休闲：

假期不妨去野外郊游，感受大自然的气息，使心情变得舒畅。

巨蟹座

健康指数：★★☆☆☆

本周生活中的琐事给了你很大的压力，容易造成大脑过度疲劳，导致精神衰弱、记忆力下降。

开运饮食：

蓝莓是你本周的开运食品，它能消除疲劳，增强记忆力。

健身保健：

水中韵律操。抒解压力，放松心情。

健康休闲：

假日与朋友去户外走走，呼吸新鲜空气，感受大自然的美妙。

狮子座

健康指数：★★★★☆

虽不会有大病大痛，可若长期高压工作，也会把人累垮的，千万记得要劳逸结合!

开运饮食：

为维持血糖的稳定，使得身体有能量对抗压力，劳作时可吃些巧克力或甜点。

健身保健：

早晨和傍晚多做有氧运动，如瑜伽、慢跑，会促进血液循环，提升精神。

健康休闲：

多做按摩，有利于血液循环及肌肉舒展，会让你的身心得以舒畅。

处女座

健康指数：★★☆☆☆

本周的你比较懒惰，很容易就忽略了个人卫生，小心病菌随时侵入身体。

开运饮食：

本周在饮食上要注意卫生性，最好不要吃街边的东西，以免引起肠胃的不适。

健身保健：

臂力器是你本周的开运健身运动。可锻炼肌肉力量及爆发力，训练手臂曲线、减少赘肉。

健康休闲：

钓鱼是一项休养生息的休闲方式，本周很适合你，只要能静下心来必然能钓到大鱼。

天秤座

健康指数：★★★☆☆

身体健康就是最大的财富，可本周你很容易为了赚钱过度劳碌，导致健康出现问题。

开运饮食：

本周在饮食上尽量不要食用易上火的食物，如煎炸、烘烤食品和荔枝、芒果等水果。

健身保健：

本周最适合你的健身运动就是羽毛球，可活络筋骨，增强你的反应能力。

健康休闲：

利用闲暇的时间约几个朋友一起斗地主或是打麻将，对你而言是本周最佳的休闲方式。

天蝎座

健康指数：★☆☆☆☆

容易感到胸闷发慌和呕吐，平时要多注意饮食卫生，少吃寒性食品。

开运饮食：

梨具有润燥消风、醒酒解毒等功效，适合做本周开运食品。

健身保健：

跆拳道能够使脂肪变成肌肉，非常适合减肥，对失眠也有一定的帮助。

健康休闲：

经常窝在家里容易发霉哦，天气晴朗的日子不妨出去晒晒太阳吧。

射手座